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Articles santé et naturopathie
Comprendre pour mieux agir, naturellement.
Naturopathie et habitudes de vie saines : pourquoi la volonté seule ne suffit pas
Pourquoi cette résistance ? Ce n'est pas un manque de volonté : c'est votre cerveau qui fait son travail en...
Addiction au sucre : réalité ou bonne excuse ?
Vous pensez être addict au sucre ? Vous avez peut-être plus de contrôle que vous le pensez.
Comment notre alimentation régule nos humeurs.
Manque de motivation, fatigue, nervosité, anxiété ou à l'inverse excitation, joie, productivité... vous avez parfois du mal à comprendre ces fluctuations ? La qualité de votre alimentation jouerait un rôle clé dans la régulation de vos humeurs et le maintien d'une bonne santé mentale. Découvrons ensemble pourquoi ! Mauvaise humeur : à qui la faute ? Vous êtes démoralisé, nerveux, triste, découragé...vous avez le cafard ? Mais savez vous réellement pourquoi ? Quand on vous pos
Comment les huiles essentielles agissent sur votre organisme et votre humeur.
Ni croyance, ni effet placébo. Les huiles essentielles sont un outil incontournable du naturopathe pour rééquilibrer et soulager en profondeur.
Nerf vague : votre allié anti-stress.
Comprenez l'impact du nerf vague sur la régulation du stress et apprenez à en prendre soin pour retrouver votre équilibre physique et mental
Dépression : agir sur les causes biologiques grâce à la naturopathie
Non ! La dépression n'est pas que dans la tête. Un petit coup de boost, des conseils non sollicités ou une simple sortie entre amis ne...
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