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Articles santé et naturopathie
Comprendre pour mieux agir, naturellement.
Ballonnements et ventre gonflé : sortir de la logique "pansement”
Ballonnements fréquents, ventre gonflé après les repas, douleurs digestives... Loin des approches purement symptomatiques, cet article propose une lecture physiologique et fonctionnelle de ces symptômes. Fermentation, microbiote, digestion lente : comprendre les mécanismes en jeu pour mieux agir naturellement avec la naturopathie.
Cookies gingembre et petit épeautre : recette saine et digestive
Envie d’un goûter léger et savoureux ? Testez les cookies au gingembre et à la farine de petit épeautre ultra digestes.
Comment notre alimentation régule nos humeurs.
Manque de motivation, fatigue, nervosité, anxiété ou à l'inverse excitation, joie, productivité... vous avez parfois du mal à comprendre ces fluctuations ? La qualité de votre alimentation jouerait un rôle clé dans la régulation de vos humeurs et le maintien d'une bonne santé mentale. Découvrons ensemble pourquoi ! Mauvaise humeur : à qui la faute ? Vous êtes démoralisé, nerveux, triste, découragé...vous avez le cafard ? Mais savez vous réellement pourquoi ? Quand on vous pos
Digestion difficile après les produits laitiers ? L'intérêt de la naturopathie pour gérer son intolérance au lactose.
Ballonnements, diarrhées, douleurs... mieux comprendre l'intolérance au lactose avec la naturopathie.
Et si c'était la glycémie ?
Fringales, fatigue après les repas, irritabilité, prise de poids... et si c'était la glycémie ?
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